Frage: Ich bin zur Untersuchung eingeladen worden. Jetzt bin ich sehr nervös, schließlich ist das sehr wichtig für meinen beruflichen Werdegang. Was bedeutet das für mich und was kann ich dagegen machen?

Es handelt sich, wie Sie selbst sagen, um eine bedeutsame Situation. Zunächst einmal können wir sagen, dass Sie nicht die einzige Person sind, die in einer solchen Bewerbungssituation angespannt ist: Fast alle Bewerber/innen sind nervös oder angespannt. Das ist ganz normal und natürlich. Ein geringes Maß an Aufregung ist auch gar nicht hinderlich für eine Prüfungssituation. Bei einem sehr hohen Maß an Anspannung sollten Sie nach einer Methode suchen, diese Anspannung abzubauen. Beispielsweise hilft es, am Abend vor der Untersuchung einen längeren Spaziergang zu machen. Grübeln Sie nicht soviel über die Untersuchung und deren möglichem Ausgang. Suchen Sie nach weiteren Möglichkeiten sich auszuruhen und Spannungen abzubauen, beispielsweise Sport treiben oder Musik hören. Wenn Sie vermuten, dass das auch nicht ausreicht, erkundigen Sie sich in einer Buchhandlung nach Ratgebern, wie man mit Stress oder Prüfungsangst umgehen kann. Ein Tipp für Studierende: Die meisten Universitäten bieten Informationsmöglichkeiten für den Umgang mit Prüfungsstress (meist über die zentrale Studienberatung oder das Studentenbüro).