Eine 10-Jahres-Studie zur Erfassung von Fitness, Training und Gesundheit bei Master-Athletinnen und -Athleten
Das Ziel dieser Studie mit älteren Sportlerinnen und Sportlern besteht darin, den Nutzen und die Risiken von Leistungssport jenseits des 35. Lebensjahres zu erfassen. Anhand dieser Informationen können dann Empfehlungen für vorbeugende und medizinische Trainingsmaßnahmen abgeleitet werden.
Hintergrund der TaFMAC-Studie
Es ist allgemein anerkannt, dass Bewegung die Gesundheit fördert. Doch welche Art von Training ist optimal, und welche Risiken gibt es? Um diese Frage zu beantworten, erfassen wir bei älteren Sportlerinnen und Sportlern Daten zu Fitness, Trainingsgewohnheiten, Ernährung, Wettkampfleistungen, Lebensqualität und medizinischen Aspekten.
Im Gegensatz zu vielen Menschen, die im Alter ihre körperliche Aktivität reduzieren, bleiben Master-Athletinnen und Athleten oft bis in ihr 9. Lebensjahrzehnt hinein im Leistungssport aktiv. Das Projekt ‚Track and Field Masters Athletics Cohort‘ (TaFMAC) sammelt die Daten dieser Athletinnen und Athleten und trägt dazu bei, die Vor- und Nachteile des Leistungssports im fortgeschrittenen Alter besser zu verstehen. Hierzu werden regelmäßig Untersuchungen bei Leichtathletik-Meisterschaften durchgeführt, die von den teilnehmenden Sportlerinnen und Sportlern mitfinanziert werden.
Nach Abschluss der Studie wollen wir Sportlerinnen und Sportlern, aber auch der Allgemeinbevölkerung evidenzbasierte Empfehlungen geben können.
