Krafttraining, Ausdauertraining und Propriozeptives Training im Liegen
Krafttraining, Ausdauertraining und Propriozeptives Training im Liegen
Beim Krafttraining wird die gesamte Beinmuskulatur beispielsweise durch Kniebeugen und Wadenheben trainiert, außerdem finden sechs Mal pro Woche Trainingssessions auf einem liegenden Fahrradergometer statt.
